J+S Weiterbildung-1 Laufen

16.12.2013 von Swiss Triathlon

Zur Vertiefung der fachspezifischen Lauf-Kompetenz von J+S Triathlon Leitern, fand am Wochenende in Magglingen eine Weiterbildung statt.

Ein gutes Dutzend Teilnehmer erhielten einen umfassenden spezifischen Einblick ins Laufen. Auch wenn „nur“ eine der drei Disziplinen das Thema war - der Themenkatalog war lang und forderte von den Teilnehmern und Kursleitern alles ab! Im Fokus stand die Lauftechnik, biomechanische Aspekte und ergänzend dazu Technik-Analysen mit Video. In der Praxis waren koordinative Übungen und das Lauf-ABC zentral. Die bald erscheinenden Nachwuchs-Ausbildungskarten wurden vorgestellt und erläutert. Von grosser Bedeutung war auch der Austausch unter den teilnehmenden Leiter, wo interessante Diskussionen entstanden.

Die wichtigste Erkenntnis aus diesen Tagen war die, dass heute im Triathlon das Lauftraining sehr Technik orientiert gestaltet wird, denn nur eine saubere Technik ermöglicht schnelles laufen!

Magglingen, 15.12.2013, die Kursleiter Michelle Hofmann-Gilgen, Steffen Grosse und Philippe Martin

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